Heavy

વજન વધારવું શું છે? વજન વધારવું એટલે શરીરના દ્રવ્યમાનમાં વધારો કરવો — જેમાં માંસપેશી, ચરબી અને હાડકાંનો વધારો સામેલ હોય છે.જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું વજન તેના ઉંમર અને ઊંચાઈ પ્રમાણે ઓછું હોય, ત્યારે તેને Underweight ગણવામાં આવે છે.યોગ્ય રીતે અને સ્વસ્થ રીતે વજન વધારવું શરીરની શક્તિ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને તંદુરસ્ત દેખાવ માટે જરૂરી છે. મુખ્ય કારણો…